Haricots verts à l'ail et au gingembre

Haricots verts à l'ail et au gingembre

4.5 8 avaliação

Preparo 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

1 oignon vert émincé
3 gousses d'ail
20 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
10 g gingembre frais coupé en lamelles
10 g de sauce soya
2 c. à thé d'huile pimentée chinoise avec piment frit (opcional) maison, voir conseil
1 c. à thé de sel
1 c. à thé bombée de sucre
400 g haricots verts frais extrafins

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 726 mg

Proteína 2.3 g

Energia 370.1 kJ / 88.5 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 2.9 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 10 g

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