Dispositivos e acessórios
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Preparo 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
299.7 mg
Proteína
19.1 g
Energia
1845.1 kJ /
441 kcal
Gordura
15.9 g
Fibra
10.7 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
54.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami
20min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25min
Sałatka rosyjska z burakami
1h 10min
Sałatka w indyjskim stylu
2h
Tatar z łososia z imbirem
15min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min