Dispositivos e acessórios
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Preparo 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
299.7 mg
Proteína
19.1 g
Energia
1845.1 kJ /
441 kcal
Gordura
15.9 g
Fibra
10.7 g
Gordura saturada
2.3 g
Hidratos de carbono
54.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45min
Sałatka z soczewicy
45min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min
Hummus z zielonego groszku
40min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Sałatka szwedzka
3h 40min
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
1h 15min
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
45min
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1h 10min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1h