Dispositivos e acessórios
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Preparo 20min
Total 13h 40min
4 porcje
Ingredientes
Gotowanie słonecznika
-
500 g słonecznika łuskanego
-
10 g oleju
-
20 g sody oczyszczonej
-
800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
-
35 g orzeszków piniowych
-
150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
-
35 g oleju z pestek winogron
-
2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850 g wody, z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego850 g bulionu warzywnego, płynnego
-
15 g masła zimnego
-
20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu20 - 40 g śmietany, 36% tłuszczu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1507 mg
Proteína
28.6 g
Energia
3902.6 kJ /
932.8 kcal
Gordura
85.2 g
Fibra
12 g
Gordura saturada
10.6 g
Hidratos de carbono
28.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gotuj jak szef kuchni III
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1h
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1h 35min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Wegetariański poke bowl
50min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55min