Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

4.4 17 avaliações

Preparo 20min

Total 50min

12 unidades

Ingredientes

Wrap

leite
180 g
espinafres frescos
120 g
óleo
25 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
420 g
sal
1 c. chá de
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Pasta de tremoço

tremoço s/ casca, previamente demolhado
300 g
água
75 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeite
75 g
manjericão
5 g
tomate cortado em cubos pequenos
350 g
cebola roxa cortada em lâminas
120 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Proteína 9 g

Energia 1046 kJ / 250 kcal

Gordura 10 g

Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2015 151 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Piza Margarita

1h 45min

Piza napoletana

9h

Empadas de carne de porco

2h 5min

Empadas de legumes com queijo

1h

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1h 30min

Bolinhos de bacalhau

1h

Quiche de cogumelos e espinafres

45min

Baguetes

15h

Piza múmia

1h 20min

Piza de batata-doce

1h 20min

Croquetes de atum

20min

Piza torcida

1h 30min

Mostrar tudo