Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço
4.4 17 avaliações
Preparo 20min
Total 50min
12 unidades
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Wrap
  • leite
    180 g
  • espinafres frescos
    120 g
  • óleo
    25 g
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    420 g
  • sal
    1 c. chá de
  • fermento p/ bolos
    1 ½ c. chá de
Pasta de tremoço
  • tremoço s/ casca, previamente demolhado
    300 g
  • água
    75 g
  • tomate seco, em óleo escorrido
    50 g
  • azeite
    75 g
  • manjericão
    5 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    350 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    120 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 unidade

Proteína 9 g
Energia 1046 kJ / 250 kcal
Gordura 10 g
Hidratos de carbono 30 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

150 receitas - As melhores de 2015 151 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Focaccias

4.7(113)

2h

Bola de carne

4.9(894)

1h 20min

Palitos de pão de alho

4.4(43)

1h 30min

Pão recheado

4.7(14)

1h 30min

Pão crocante sem glúten

4.8(22)

3h

Piza de atum

4.7(127)

1h 30min

Piza Margarita

4.7(31)

2h 10min

Piza na frigideira com fiambre, queijo e cogumelos

4.3(52)

35min

Queques de bacon e milho

4.8(12)

40min

Bola rápida de carne

4.4(465)

55min

Pataniscas de polvo

4.7(55)

40min

Baguetes

4.6(20)

15h

 Mostrar tudo