Yogur con plátano y chía

Yogur con plátano y chía

4.5 6 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 porciones

Ingredientes

200 g de plátano pelado
500 g de yogur griego
1 cda de chía
½ cdita de vainilla
1 cdita de cocoa en polvo
30 g de miel de maguey

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 15 g

Energia 945 kJ / 225 kcal

Gordura 4 g

Hidratos de carbono 36 g

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