Yogur con plátano y chía

Yogur con plátano y chía

4.5 6 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

4 porciones

Ingredientes

200 g de plátano pelado
500 g de yogur griego
1 cda de chía
½ cdita de vainilla
1 cdita de cocoa en polvo
30 g de miel de maguey

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 15 g

Energia 945 kJ / 225 kcal

Gordura 4 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tortitas de vainilla y canela

30min

Waffles

40min

Quesadillas de chicharrón prensado

30min

Bowl de açaí

10min

Gelatinas efecto glow

3h 5min

Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)

1h 10min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Chilaquiles Rojos

25min

Batido energizante

10min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Omelette de brocoli

35min

Mostrar tudo