Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

4.0 38 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

4 porcje

Ingredientes

Sałatka

200 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka soli
750 g wody
1 ząbek czosnku

Sos

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
20 g cebuli szalotki
20 g czerwonej cebuli
20 g musztardy stołowej
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
10 g czerwonego octu winnego
40 g oliwy z oliwek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 13.2 g

Energia 1103 kJ / 263 kcal

Gordura 11.8 g

Fibra 4.7 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

APETYT NA WEGE 66 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55 Min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1 Std. 25 Min

Zielona shakshuka na Varomie

30 Min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 Min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 Min

Sałatka "Abecadło"

30 Min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30 Min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

15 Min

Surówka z marchewki i pora

15 Min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Surówka z kiszonych ogórków

15 Min

Mostrar tudo