Dispositivos e acessórios
Creme de curgete e abóbora
Preparo 10min
Total 50min
6 doses
Ingredientes
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
estragão só as folhas2 pés de
-
avelã torrada mais q.b. p/ servir25 g
-
curgete descascada cortada em pedaços450 g
-
abóbora cortada em pedaços500 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
limão só a raspa1
-
Hortelã picada q.b. p/ guarnecer
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
2 g
Energia
427 kJ /
102 kcal
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
4 g
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