Composta di frutta rossa con yogurt

Name: Composta di frutta rossa con yogurt
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 bicchiere
Ingredients: 300 g di fragole; 150 g di more; 150 g di lamponi; 100 g di yogurt greco

4.0 5 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

1 bicchiere

Ingredientes

300 g di fragole lavate, a metà o in quarti se di grandi dimensioni
150 g di more lavate
150 g di lamponi lavati
100 g di yogurt greco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 160 bicchiere

Sódio 0 mg

Proteína 2.4 g

Energia 390 kJ / 93 kcal

Gordura 2.8 g

Fibra 7.2 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 10 g

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