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Sgombro con contorno di verdure

Sgombro con contorno di verdure
4.8 24 avaliações
Preparo 10min
Total 30min
4 porzioni
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Ingredientes

  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di salsa di senape
  • 500 g di acqua
  • 150 g di carote pelate e a bastoncino
  • 150 g di fagiolini verdi freschi
  • 150 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
  • 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porzioni

Sódio 8069 mg
Proteína 603.3 g
Energia 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
Gordura 403.7 g
Fibra 11.1 g
Gordura saturada 105.6 g
Hidratos de carbono 34.3 g

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Itália

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