Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
Preparo 20min
Total 1h 45min
6 portions
Ingredientes
-
sweet potato peeled, halved to fit feeder tube16 oz
-
yellow onions halved to fit feeder tube4 oz
-
asparagus cut in half6 oz
-
non-stick cooking spray
-
extra virgin olive oil divided2 tbsp
-
salt to taste, plus extra to season potato slices½ tsp
-
ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices⅛ tsp
-
baby spinach3 oz
-
large eggs4
-
whole milk3 oz
-
cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan3 oz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
551.6 mg
Proteína
10.9 g
Energia
1095.9 kJ /
261.9 kcal
Gordura
18.8 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
8.4 g
Hidratos de carbono
12.5 g
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