Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

4.5 69 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

2 porzioni

Ingredientes

50 g di pancarré a pezzi
20 g di olive nere denocciolate
30 g di olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
100 g di zucchine tagliate a listarelle
1 pizzico di sale
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
2 filetti di orata fresca
500 g di acqua

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 1576.4 mg

Proteína 347.7 g

Energia 9893.3 kJ / 2364.6 kcal

Gordura 77.8 g

Fibra 1.9 g

Gordura saturada 14.6 g

Hidratos de carbono 14.8 g

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