Dispositivos e acessórios
Ragú de Pollo con Polenta
Preparo 20min
Total 45min
4 porciones
Ingredientes
-
600 g de pechuga de pollo, con o sin piel, con hueso o sin hueso pollo, cortado en trozos (3 cm), parcialmente congelado o 600 g de carne de pollo picada (si se utiliza, empezar en el paso 2)
-
200 g de mezcla de verduras champiñones, zanahorias, apio, etc.
-
70 g de aceite de oliva
-
20 g de puré de tomate
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
100 g de jitomate100 g de jitomate triturado en lata
-
40 g de vino tinto
-
½ cdita de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
Polenta
-
50 g de queso cheddar en cubos (3 cm)
-
500 g de agua
-
400 g de leche
-
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
200 g de polenta aprox. 4 minutos de cocción
-
1 cdita sal
-
60 g de mantequilla cortado en trozos
-
1 ramita de perejil fresco, para decorar1 ramita tomillo fresco para decorar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
1362.9 mg
Proteína
41.3 g
Energia
3044.1 kJ /
727.6 kcal
Gordura
53.2 g
Fibra
2.5 g
Gordura saturada
19.6 g
Hidratos de carbono
19.2 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Mezcla de pollo
5 Receitas
México
México
Talvez você também goste...
Mostrar tudoDesayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30min
Tacos de suadero
45min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1h
Crepas de Pollo
1h 35min
Esponja de chocolate al vapor
30min
5 platillos en 1
1h
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
1h 15min
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25min
Chilaquiles con Omelette
25min