Dispositivos e acessórios
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Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
Ingredientes
Cocina en niveles
-
25 - 35 g de aceite de oliva
-
1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L) (opcional)
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½ - 1 cdita sal (ajuste al gusto) y un poco más para sazonar
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1 cdita de orégano seco
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75 - 100 g de tocino ahumado en cubos (opcional)
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80 g de champiñón en cuartos o en rodajas
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200 g de jitomate en cuartos
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700 g de agua
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300 g de muslos de pollo sin piel y sin hueso, en trozos (4-5 cm)
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paprika para sazonar
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2 - 3 huevo (envueltos en film transparente)
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300 - 500 g mezcla de verduras, congeladas300 - 500 g mezcla de verduras
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50 g pimiento rojo en tiras
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200 g de espagueti
Salsa de pimiento rojo y pimentón
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10 g aceite de oliva
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25 g jugo de naranja, recién exprimido
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50 g mantequilla sin sal en trozos
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½ cdita paprika
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2 yema de huevo
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1 cdita sal
Arroz blanco
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1200 g agua
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200 g arroz de grano largo enjuagado
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2 cdita sal
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1 cdita de pimienta negra molida
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1 cdita de maicena (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
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