Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.4 29 avaliação

Preparo 15min

Total 9h

20 fetta

Ingredientes

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 fetta

Sódio 182.2 mg

Proteína 6.1 g

Energia 530 kJ / 126.7 kcal

Gordura 3.8 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.5 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegetariano 15 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Rustici alla scarola

Rustici alla scarola

10h

Pan brioche allo yogurt

Pan brioche allo yogurt

5h 15min

Focaccine con scarola

Focaccine con scarola

50min

Panini al vapore con salame

Panini al vapore con salame

2h

Pane al latte con semi di papavero

Pane al latte con semi di papavero

1h 40min

Pane contadino ai cereali

Pane contadino ai cereali

7h

Ghirlanda di pane golosa

Ghirlanda di pane golosa

2h 45min

Baguette dolce

Baguette dolce

4h 30min

Grissini stirati al sesamo (di Luca Montersino)

Grissini stirati al sesamo (di Luca Montersino)

2h 15min

Piccoli filoni alle olive verdi

Piccoli filoni alle olive verdi

2h 30min

Mini panettoni

Mini panettoni

Nenhuma avaliação

Piadina (senza glutine)

Piadina (senza glutine)

1h 20min

Mostrar tudo