Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0 5 avaliação

Preparo 10min

Total 15min

2 porții

Ingredientes

banană tăiată bucăți
1
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)
1
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)
150 g
cuburi de gheață
150 g
fulgi de ovăz (vezi recomandări)
40 g
amestec de semințe (opcional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
20 g
zmeură
50 g
müsli
2 linguri
semințe de cânepă
2 linguri
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
2 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 14.3 mg

Proteína 9.8 g

Energia 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Gordura 15.1 g

Fibra 11.4 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 53.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Boluri cu smoothie 12 Receitas
Internacional

Delicii raw vegane 15 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Brioșe Hash Brown

Brioșe Hash Brown

1h

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nenhuma avaliação

Batoane cu mere și scorțișoară

Batoane cu mere și scorțișoară

3h

Iaurt natural (Fermentat)

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Smoothie cu zmeură și cocos

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Omeletă Caprese

Omeletă Caprese

30min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

15min

Terci de orz

Terci de orz

25min

Mămăligă cremoasă cu piersici

Mămăligă cremoasă cu piersici

50min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo