Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Omelette alto en proteínas
Preparo 10min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
-
6 huevos
-
40 g de leche
-
2 cdas de proteína en polvo (opcional) llano
-
¾ cdita de sal
-
2 pizca de pimienta negra recién molida
-
50 g de cebolla cortado en trozos
-
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
-
100 g de chícharos congelados
-
20 g de aceite de oliva20 g de aceite
-
5 hojas de perejil fresco5 hojas de albahaca frescas
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
787.7 mg
Proteína
20.2 g
Energia
1420.5 kJ /
339.5 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
10.1 g
Hidratos de carbono
7.9 g
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Proteínas saludables
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