Dispositivos e acessórios
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
Preparo 20min
Total 40min
6 porții
Ingredientes
-
brânză Cheddar tăiată în bucăți (2 cm)80 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)6
-
smântână grasă (cca. 48% grăsime)2 linguri
-
cepe verzi tăiate în bucăți (aprox. 30 g)2
-
pătrunjel uscat½ linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
ulei de măsline1 lingură
-
bacon, orice tip tăiate în fâșii de 1 cm6 felii
-
frunze de spanac proaspăt80 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porție
Proteína
15.8 g
Energia
930 kJ /
224 kcal
Gordura
17.4 g
Hidratos de carbono
0.4 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Energia de dimineață
10 Receitas
Internacional
Internacional
Minus carbohidrați
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoOuă poșate
15 Min
Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan
35 Min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 Min
Budincă de ciocolată și chia
8 Std.
Clătite americane cu mere
30 Min
Brioșe cu banane, la aburi
30 Min
Rulouri cu brânză și scorțișoară
Keine Bewertungen
Smoothie de banane și mango, la bol
Keine Bewertungen
Fursecuri cu migdale și ciocolată
1 Std. 25 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Clătite din hrișcă la cuptor
Keine Bewertungen
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Keine Bewertungen