![Mistura para pão integral Mistura para pão integral](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d8d4f2912440f99e03dbe6b237470a44/Derivates/2fb3ccf1155b450b9f3fc88331acf3f104d62d74.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g grão de trigo
- 100 g avelã
- 5 - 6 g fermento de padeiro seco
- 100 g farinha de espelta
- 2 c. chá de sal
- 50 g sementes de papoila
- 100 g flocos de aveia grossos
- 50 g sementes de sésamo
- Nutrição
- por 1 frasco de
- Energia
- 12158.2 kJ / 2905.9 kcal
- Proteína
- 90.9 g
- Hidratos de carbono
- 415.6 g
- Gordura
- 117.1 g
- Gordura saturada
- 12.6 g
- Fibra
- 83 g
- Sódio
- 5066.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoPiza carbonara
1h
Focaccias
2h
Piza de Nápoles
50min
Merendas com massa de piza
1h 10min
Quiche de frango, tomate e manjericão
1h
Piza de atum
1 godz. 30 min
Quiche de presunto e Camembert
1h
Bola de carne
1h 20min
Rolinhos de piza
1 Std. 45 Min
Pastéis de massa tenra
3h
Muffins com chourição e azeitona
40min
Quiche de legumes com base de azeitona
55min