Dispositivos e acessórios
Ragoût de calamars aux tomates et poivrons
Preparo 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
140 g d'oignons coupés en quatre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de paprika
-
500 g d'anneaux de calamar surgelés
-
175 g de poivrons rouges en lamelles
-
1 feuille de laurier
-
1 branche de thym frais
-
1 branche de romarin frais
-
400 g de tomates en gros morceaux
-
du sel
-
du poivre moulu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
12 g
Energia
1589 kJ /
381 kcal
Gordura
21 g
Hidratos de carbono
33 g
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