Dispositivos e acessórios
Sałatka z soczewicy i kurczaka
Preparo 10min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
100 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g oleju
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
500 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g migdałów, ze skórką, (patrz wskazówka)15 g orzechów włoskich, łuskanych (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
672.7 mg
Proteína
34.5 g
Energia
2077.1 kJ /
496.4 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
8.6 g
Gordura saturada
4.4 g
Hidratos de carbono
35.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoKotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 Min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25 Min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 Min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 Min
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 Min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 Min