Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

4.5 10 avaliações

Preparo 10min

Total 1h 10min

6 doses

Ingredientes

Massa

farinha de milho
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
óleo
30 g
farinha tipo 55
120 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
queijo ricota
150 g
queijo feta
150 g
leite
150 g
ovos batidos
3
pimenta
1 pitada de

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 dose

Sódio 739.4 mg

Proteína 16.3 g

Energia 1917.2 kJ / 458.2 kcal

Gordura 23.7 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 8.2 g

Hidratos de carbono 46.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fevereiro com a Bimby® 48 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pão crocante sem glúten

3h

Rissóis de camarão

1h 30min

Focaccia floral sem glúten

Nenhuma avaliação

Piza Diavola

1h 30min

Quiche de curgete e atum

1h 10min

Tortilha de batata e chouriço

50min

Piza de chouriço, mozarela e rúcula

55min

Pastéis de bacalhau

45min

Croquetes

3h

Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego

2h 35min

Quiche de alho-francês e camarão

1h 10min

Piza a metro

1h 10min

Mostrar tudo