Dispositivos e acessórios
Lasanha de salmão e camarão
Preparo 15min
Total 1h 30min
6 doses
Ingredientes
-
queijo parmesão50 g
-
sobras de pão20 g
-
salsa só as folhas5 pés de
-
limão (casca, só a parte amarela e sumo)1
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
bacon cortado em cubos100 g
-
tomate cortado em pedaços400 g
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polpa de tomate100 g
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vinho branco20 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
lombo de salmão cortado em cubos600 g
-
coentros10 g
-
camarão c/ casca300 g
-
malagueta vermelha s/ sementes½
-
leite mais q.b. até perfazer 1000 g300 g
-
farinha90 g
-
manteiga50 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
placas de lasanha frescas250 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Proteína
40 g
Energia
2515 kJ /
601 kcal
Gordura
36 g
Hidratos de carbono
30 g
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