Merlan aux poivrons et au maïs

Merlan aux poivrons et au maïs

4.5 13 avaliações

Preparo 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

150 g d'oignons en quartiers
400 g de poivrons mélangés, en lamelles
250 g de tomates pelées
2 c. à café de paprika
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
100 g de grains de maïs en conserve
4 filets de merlan (150 g chacun)
500 g d'eau
450 g de pommes de terre en quartiers

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 33 g

Energia 1412 kJ / 335 kcal

Gordura 7 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 min

Amok (Papillote de poisson)

1 h 30 min

Bar en croûte de fruits secs

45 min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 h 10 min

Gratin de poissons à la choucroute

40 min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1 h 15 min

Terrine aux deux poissons

1 h

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35 min

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1 h

Cabillaud au beurre d'agrume

55 min

Filet de sandre au beurre blanc

45 min

Tartare de thon et gaspacho

20 min

Mostrar tudo