Dispositivos e acessórios
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Preparo 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1197.1 mg
Proteína
6.8 g
Energia
915.8 kJ /
218.9 kcal
Gordura
10.8 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
28.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Sałatka z kurczakiem
55min
Sałatka tabbouleh
1h 40min
Hiszpański omlet ziemniaczany
40min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1h
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40min