Dispositivos e acessórios
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
Preparo 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g pomidorów, pokrojonych w kostkę200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
150 g wody
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej z odciętymi końcówkami
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1197.1 mg
Proteína
6.8 g
Energia
915.8 kJ /
218.9 kcal
Gordura
10.8 g
Fibra
9.5 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
28.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1 Std. 10 Min
Sałatka z kurczaka z makaronem
1 Std. 15 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 Min
Sałatka z rumienionymi szparagami
20 Min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 Min
Sałatka z kurczakiem
55 Min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 Min
Carpaccio z buraka z serem buratta (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min