Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
4.3 9 avaliações
Preparo 15min
Total 30min
2 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Salsa cu somon afumat și avocado
  • ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
    1 lingură
  • somon afumat
    80 g
  • spanac tânăr, proaspăt (opcional) doar frunzele
    10
  • sare de mare fină sau după gust
    1 priză
  • piper negru măcinat sau după gust
    1 priză
  • zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
    20 g
  • avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
    ½
Ouă poșate
  • apă
    700 g
  • spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
    150 g
  • sare de mare fină sau după gust
    ½ linguriță
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime
    30 g
  • parmezan ras
    1 lingură
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 22 g
Energia 1433 kJ / 341 kcal
Gordura 26.9 g
Fibra 3.3 g
Hidratos de carbono 2.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețete favorite Thermomix® 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ouă poșate

5.0(1)

15min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50min

Clătite americane cu mere

4.2(51)

30min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1h

Smoothie cu ciocolată și caju

5.0(1)

5min

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

4.0(2)

5min

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40min

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8h

Brioșe cu banane, la aburi

3.0(3)

30min

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Nenhuma avaliação

Smoothie de banane și mango, la bol

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo