Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
4.8 8 avaliações
Preparo 15min
Total 30min
2 porții
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Salsa cu somon afumat și avocado
  • ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
    1 lingură
  • somon afumat
    80 g
  • spanac tânăr, proaspăt (opcional) doar frunzele
    10
  • sare de mare fină sau după gust
    1 priză
  • piper negru măcinat sau după gust
    1 priză
  • zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
    20 g
  • avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
    ½
Ouă poșate
  • apă
    700 g
  • spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
    150 g
  • sare de mare fină sau după gust
    ½ linguriță
  • frișcă lichidă, 30-40% grăsime
    30 g
  • parmezan ras
    1 lingură
  • ouă mijlocii (53-63 g)
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 22 g
Energia 1433 kJ / 341 kcal
Gordura 26.9 g
Fibra 3.3 g
Hidratos de carbono 2.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rețete favorite Thermomix® 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(21)

1 Std. 30 Min

Clătite cu ciocolată

4.0(22)

35 Min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Keine Bewertungen

Clătite din hrișcă la cuptor

Keine Bewertungen

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Keine Bewertungen

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12 Std. 10 Min

Porridge

4.8(30)

15 Min

Omeletă Caprese

3.8(4)

30 Min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

4.0(2)

15 Min

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

2.0(1)

20 Min

Terci de orz

4.8(10)

25 Min

Mămăligă cremoasă cu piersici

3.6(8)

50 Min

 Mostrar tudo