Hot cakes con frutos secos
TM6

Hot cakes con frutos secos

3.7 (6 avaliações )

Ingredientes

  • 50 g de almendras
    ou 50 g de avellana
  • 50 g de nuez pecana
    ou 50 g de nuez de castilla, en mitades
  • 30 g de mantequilla
  • 80 g de plátano macho maduro
  • 1 huevo
  • 250 g de leche de almendras
  • 1 cdita de azúcar de vainilla
  • 150 g de harina de trigo
  • 75 g de avena
  • 2 cditas de polvo para hornear
  • ½ cdita de canela en polvo
  • 100 g de dátiles deshuesados en cubitos (0,5 cm)
    ou 100 g de fruta deshidratada, mezclada en cubitos (0,5 cm)
  • 100 g de queso crema

Nutrição
por 12 porciones
Energia
10431.9 kJ / 2493.3 kcal
Proteína
54.2 g
Hidratos de carbono
297.4 g
Gordura
132.3 g
Gordura saturada
43.3 g
Fibra
32.1 g
Sódio
1671.1 mg

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