Versões compatíveis
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g de avena
-
230
g de queso cottage
ou 230 g de requesón - 2 huevos
- 30 g de miel
-
20
g de ghee, mantequilla clarificada, a temperatura ambiente y un poco más para cocinar
ou 2 cditas de mantequilla,derretida - 1 cdita de vainilla
- ½ cdita de polvo para hornear
- 1 - 2 pizcas de sal
- 300 g de frutos rojos, mixtos, frescos
- 40 g de azúcar
- 20 g de jugo de limón
- 1 cda de ghee, mantequilla clarificada
- 1 plátano,en rebanadas
- hojas de menta frescas,para decorar
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 1647.1 kJ / 393.7 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Hidratos de carbono
- 55.5 g
- Gordura
- 14.5 g
- Gordura saturada
- 6.6 g
- Fibra
- 4.6 g
- Sódio
- 454.1 mg
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