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Bulgur

Bulgur
5.0 1 avaliação
Preparo 5min
Total 35min
500 g
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Ingredientes

  • bulgur
    200 - 500 g
  • água
    400 - 800 g
  • azeite
    ½ - 2 c. sopa de
  • sal
    ½ - 1 c. chá de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 473.2 mg
Proteína 9 g
Energia 1434.2 kJ / 342.6 kcal
Gordura 3 g
Fibra 10.3 g
Gordura saturada 0.2 g
Hidratos de carbono 68.8 g

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