Dispositivos e acessórios
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)
Preparo 20min
Total 20min
6 porcji
Ingredientes
-
300 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
-
250 g brokułu różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g ogórka z odkrojonymi końcówkami
-
250 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g liści bazylii, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
120 - 150 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
130 g jogurtu naturalnego
-
50 g rukoli50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 łyżki orzechów, mieszanych (opcional) grubo posiekanych
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
287.6 mg
Proteína
4 g
Energia
474.2 kJ /
113.3 kcal
Gordura
4.5 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
0.9 g
Hidratos de carbono
17 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NEWSLETTER II/2023
8 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoChlebek do odrywania z serem i salami
1 godz. 30 min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15 min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 min
Sałatka w indyjskim stylu
2 godz.
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Tabbouleh
2 godz. 15 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 godz. 15 min
Sałatka ziemniaczana na grilla (z osłoną noża miksującego 2.0)
40 min
Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym
35 min
Tatar z łososia z awokado i jajkiem
45 min
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 min