Dispositivos e acessórios
Απλός σολομός στον άτμο
Preparo 5min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredientes
-
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα (βλ. συμβουλή)900 - 1000 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση2
-
δεντρολίβανο, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)2 κλωνάρια
-
θυμάρι, φρέσκο (μήκους περίπου 8 εκ.)2 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο1 κ.σ.
-
νερό1000 γρ.
-
λεμόνι για το σερβίρισμα (προαιρετικά)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
104 mg
Proteína
36 g
Energia
1579.2 kJ /
376 kcal
Gordura
25.5 g
Fibra
0.7 g
Gordura saturada
6.8 g
Hidratos de carbono
0.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Μαέστρος της κουζίνας
10 Receitas
Internacional
Internacional
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΜπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30min
Γαρίδες σκορδάτες (ορεκτικό)
25min
Τσιπούρες λαδολέμονο
40min
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5h 15min
Μπακαλιάρος με μέλι και σόγια, ρύζι και λαχανικά
55min
Μπέργκερ σολομού
Nenhuma avaliação
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Nenhuma avaliação
Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά
40min
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nenhuma avaliação
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1h
Ψητό λαβράκι με μπρόκολο και πέστο από κόλιανδρο και κολοκυθόσπορους
45min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30min