Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Falafel
- spray cu ulei antiaderent
- 115 g ceapă roșie, tăiată în bucăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 30 g coriandru proaspăt, plus pentru ornat
- 10 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- ½ linguriță sare
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g), clătit, scurs
- 55 g pesmet
- 1 ou
- 3 linguri făină
- 55 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ¼ linguriță turmeric uscat, măcinat
- ⅛ linguriță scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță chimion măcinat
- 1 priză cardamom măcinat
Sos Tahini Jalapeño
- 1 ardei jalapeño, proaspăt, fără codiță, nervuri și semințe
- 2 căței de usturoi
- 10 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 140 g tahini
- 115 g apă
- 1 lingură zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță chimion măcinat
- 6 pita, prăjite, tăiate în jumătăți
- 1 castravete, feliat, pentru servit
- varză kale, tocată, pentru servit
- 1 roșie, feliată, pentru servit
- 1 lămâie, tăiată în felii
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1640 kJ / 392 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoPaste cu Ragout de legume
45min
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
50 Min
Musaca de linte
2h 20min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Chiftele din cartofi cu umplutură de ciuperci
1h
Chifle umplute cu legume și brânză
3h 55min
Broccoli și cartofi în sos de brânză albastră
45min
Ghiveci cu tofu
30min
Cartofi gratinați
1h 10min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 Std. 40 Min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45min