Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Falafel
- spray cu ulei antiaderent
- 115 g ceapă roșie, tăiată în bucăți
- 2 căței de usturoi
- 30 g frunze de pătrunjel proaspăt
- 30 g coriandru proaspăt, plus pentru ornat
- 10 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- ½ linguriță sare
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g), clătit, scurs
- 55 g pesmet
- 1 ou
- 3 linguri făină
- 55 g zeamă de lămâie
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ¼ linguriță turmeric uscat, măcinat
- ⅛ linguriță scorțișoară măcinată
- ⅛ linguriță chimion măcinat
- 1 priză cardamom măcinat
Sos Tahini Jalapeño
- 1 ardei jalapeño, proaspăt, fără codiță, nervuri și semințe
- 2 căței de usturoi
- 10 fire coriandru proaspăt, doar frunzele
- 140 g tahini
- 115 g apă
- 1 lingură zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță chimion măcinat
- 6 pita, prăjite, tăiate în jumătăți
- 1 castravete, feliat, pentru servit
- varză kale, tocată, pentru servit
- 1 roșie, feliată, pentru servit
- 1 lămâie, tăiată în felii
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1640 kJ / 392 kcal
- Proteína
- 15 g
- Hidratos de carbono
- 50 g
- Gordura
- 16 g
- Fibra
- 9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoTiropita (plăcintă grecească cu brânză)
1h 10min
Polenta cu ratatouille
1 Std. 20 Min
Șoricei din cartofi copți
1 godz. 15 min
Paste cu roșii și brânză feta
50 min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 min
Piure de fasole albă cu spanac
30 min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1 godz. 15 min
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 Std.
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min