Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards

4.6 501 avaliações

Preparo 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

50 g de parmesan coupé en morceaux
20 g d'huile d'olive
4 pavés de saumon frais (voir "Variante(s)")
1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en deux
200 g d'épinards frais
250 g de tomates cerise
1 cube de bouillon de volaille
3 pincées de sel
250 g de crème liquide 30-40% m.g.
3 pincées de poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 447.9 mg

Proteína 38.8 g

Energia 2741 kJ / 655.1 kcal

Gordura 51.8 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 21.8 g

Hidratos de carbono 9.1 g

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