Lammelårrull med havrerot og søtpotet
TM5 TM6

Lammelårrull med havrerot og søtpotet

(Nenhuma avaliação)

Ingredientes

Lammefiletrull

  • 30 g olivenolje
  • 10 g dijon sennep
  • 1 hvitløksfedd
  • 1 kvist timian, fersk, bare blader
  • 1 kvist rosmarin, fersk, bare blader
  • ¼ ts malt svart pepper
  • 1 ¾ ts havsalt
  • 4 lammelår, uten ben (ca. 120 g hver)
  • 500 g vann
  • 500 g søtpotet, i terninger (3 cm)
  • 4 skiver hvitt brød (ca. 200 g)

Saus og avslutning

  • 40 g smør, usaltet, myk
  • 40 g hvetemel
  • 50 g fløte
  • 50 g melk
  • 1 kjøttbuljong terning (til 0.5 l), smuldret
    ou 1 toppet ts kjøttbuljongpaste, hjemmelaget
  • ¼ ts havsalt
  • ¼ ts malt svart pepper
  • vegetabilsk olje, for steking
  • 2 kvister timian, fersk, til pynt

Nutrição
por 1 porsjon
Energia
3682 kJ / 879 kcal
Proteína
34 g
Hidratos de carbono
72 g
Gordura
44 g
Fibra
29 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo