Dispositivos e acessórios
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing
Preparo 20min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
Roasted Vegetables
-
red onions halved vertically150 g
-
butternut squash cut in wedges that fit in feeder200 g
-
beetroot trimmed or halved if necessary to fit in feeder200 g
-
olive oil50 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh thyme leaves2 Tbsp
-
ground cumin1 tsp
Couscous and Tahini Dressing
-
couscous120 g
-
water240 g
-
½ tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled½
-
garlic clove1
-
tahini40 g
-
plain yoghurt50 g
-
cumin seeds2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice30 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
tinned chickpeas rinsed, drained, (1 x 400 g tin)240 g
-
fresh parsley leaves only, roughly chopped4 Tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
420.8 mg
Proteína
8 g
Energia
1471.1 kJ /
351.6 kcal
Gordura
20.5 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
36.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Cutter
27 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSmoky Couscous Salad
20min
Aussie Potato Salad
1h 30min
Beetroot salad
10min
Zesty Green Goddess Power Salad
20min
Superfood Salmon Salad
1h 5min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Coconut Prawn Soup
45min
Creamy Tomato Soup
25min
Twice-Baked Watercress, Goat's Cheese and Hazelnut Soufflé
1h 10min
Spiralized Rainbow Salad
10min
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
40min
Fresh Prawn Spring Rolls
1h