Dispositivos e acessórios
Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing
Preparo 20min
Total 45min
6 portions
Ingredientes
Roasted Vegetables
-
red onions halved vertically150 g
-
butternut squash cut in wedges that fit in feeder200 g
-
beetroot trimmed or halved if necessary to fit in feeder200 g
-
olive oil50 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
fresh thyme leaves2 Tbsp
-
ground cumin1 tsp
Couscous and Tahini Dressing
-
couscous120 g
-
water240 g
-
½ tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled½
-
garlic clove1
-
tahini40 g
-
plain yoghurt50 g
-
cumin seeds2 tsp
-
freshly squeezed lemon juice30 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
tinned chickpeas rinsed, drained, (1 x 400 g tin)240 g
-
fresh parsley leaves only, roughly chopped4 Tbsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
420.8 mg
Proteína
8 g
Energia
1471.1 kJ /
351.6 kcal
Gordura
20.5 g
Fibra
6.3 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
36.9 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Thermomix® Cutter
27 Receitas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCaesar Salad
30min
Chicken and Warm Potato Salad
55min
Curried Coleslaw
10min
Beetroot salad
10min
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30min
Nachos with Chilli and Cheese
40min
Jalapeño and Corn Croquettes with Chipotle Mayonnaise
25h 20min
Onion Bhaji
45min
Sheek Kebab
1h 10min
Tuna and Olive Empanaditas
4h 5min
Broccoli and Apple Salad
5min
Gluten-free Bruschetta
3h