Dispositivos e acessórios
Σπανακόρυζο
Preparo 10min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο350 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (3-4 κρεμμυδάκια)65 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
μακρύκοκκο ρύζι200 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι1 πρέζα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
666.6 mg
Proteína
6.4 g
Energia
1337.1 kJ /
319.6 kcal
Gordura
13.1 g
Fibra
3 g
Gordura saturada
1.9 g
Hidratos de carbono
44.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoΣπανακόρυζο
40min
Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ του Καίσαρα
55min
Ριζότο ντομάτας
30min
Κριθαρότο με θαλασσινά
40min
Μακαρόνια με κιμά
40min
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Nenhuma avaliação
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1h 30min
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40min
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min