Dispositivos e acessórios
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Preparo 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (opcional)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
811.5 mg
Proteína
10.4 g
Energia
1590 kJ /
380 kcal
Gordura
14.6 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Λειτουργίες TM6
22 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΣπανακόρυζο
40p
Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο και ντρέσινγκ του Καίσαρα
55p
Ριζότο ντομάτας
30p
Κριθαρότο με θαλασσινά
40p
Μακαρόνια με κιμά
40p
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30p
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Nincs értékelés
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30p
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1óra 30p
Σπαγγέτι καρμπονάρα
40p
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25p
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30p