Dispositivos e acessórios
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Preparo 10min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (opcional)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
811.5 mg
Proteína
10.4 g
Energia
1590 kJ /
380 kcal
Gordura
14.6 g
Fibra
8.4 g
Gordura saturada
2.1 g
Hidratos de carbono
52 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Λειτουργίες TM6
22 Receitas
Internacional
Internacional
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΛαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
3h
Ζυμαρικά με κοτόπουλο, μπρόκολο και κρέμα
30min
Ριζότο ντομάτας
30min
Αφέλια
5h
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1h 30min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30min
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25min
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Nenhuma avaliação
Ιαπωνική σούπα με νουντλς ράμεν
Nenhuma avaliação
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30min
Βράσιμο ζυμαρικών
Nenhuma avaliação