Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 large eggs
- 1 tsp sugar
- 3 oz unsalted butter, room temperature
- 10 oz whole milk
- 5 ½ oz all-purpose flour
- 2 ½ oz protein powder, or 2.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp natural vanilla extract
- fresh berries, e.g. strawberries, raspberries, blueberries, to serve
- confectioners sugar, to sprinkle
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 2048.8 kJ / 489.7 kcal
- Proteína
- 24.3 g
- Hidratos de carbono
- 38.3 g
- Gordura
- 26 g
- Gordura saturada
- 14.6 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sódio
- 823.6 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoProtein Boosted Oatmeal
15min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min
Steel Cut Oats
35min
Breakfast Smoothie
5 min
Cheese Omelet with Spinach
25 min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45min
Green Day Juice
5 min
Blueberry Yogurt
13 Std.
Hash Browns
35min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55min
Buckwheat Pancakes
40min