Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac
2.5 10 avaliações
Preparo 15min
Total 40min
4 bucăți
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți
    55 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    30 g
  • ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
    15 g
  • ouă mari (63-73 g)
    3
  • apă împărțită
    625 g
  • sare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • cremă de brânză înmuiată, împărțite
    4 linguri
  • șuncă afumată, fiartă împărțită
    12 felii
    12 felii mezeluri, împărțite

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1590.8 mg
Proteína 35.4 g
Energia 1492.2 kJ / 356.6 kcal
Gordura 18.1 g
Fibra 1.5 g
Gordura saturada 8.5 g
Hidratos de carbono 13.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Suc verde, cu măr și varză kale

5.0(2)

5min

Batoane cu quinoa

4.7(6)

24h

Smoothie din fructe de pădure, la bol

4.8(6)

10min

Muesli

5.0(4)

25min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Nenhuma avaliação

Băutură aromată de migdale

Nenhuma avaliação

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Nenhuma avaliação

Iaurt natural (Fermentat)

4.0(1)

12h 10min

Porridge

4.7(27)

15min

Omeletă Caprese

3.3(3)

30min

Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere

4.0(2)

15min

Terci de orz

4.8(10)

25min

 Mostrar tudo