Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Lipie de ouă cu șuncă și spanac

Lipie de ouă cu șuncă și spanac
2.5 10 avaliações
Preparo 15min
Total 40min
4 bucăți
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • brânză Cheddar tăiată în bucăți
    55 g
  • spanac tânăr, proaspăt
    30 g
  • ierburi aromate proaspete, în amestec busuioc, pătrunjel, cepșoară, tarhon
    15 g
  • ouă mari (63-73 g)
    3
  • apă împărțită
    625 g
  • sare
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • cremă de brânză înmuiată, împărțite
    4 linguri
  • șuncă afumată, fiartă împărțită
    12 felii
    12 felii mezeluri, împărțite

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bucată

Sódio 1590.8 mg
Proteína 35.4 g
Energia 1492.2 kJ / 356.6 kcal
Gordura 18.1 g
Fibra 1.5 g
Gordura saturada 8.5 g
Hidratos de carbono 13.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mic dejun la pachet 8 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Ouă poșate

5.0(1)

15min.

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0(3)

50min.

Clătite americane cu mere

4.2(51)

30min.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

5.0(8)

1hod.

Smoothie cu ciocolată și caju

5.0(1)

5min.

Băutură aromată de migdale

Žádné hodnocení

Suc pentru imunitate cu ghimbir și lămâie

4.0(2)

5min.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

4.4(31)

40min.

Budincă de ciocolată și chia

4.2(11)

8hod.

Brioșe cu banane, la aburi

3.0(3)

30min.

Rulouri cu brânză și scorțișoară

Žádné hodnocení

Smoothie de banane și mango, la bol

Žádné hodnocení

 Mostrar tudo