Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

Spiced roast cauliflower and whipped feta (Diabetes)

4.7 21 avaliações

Preparo 10min

Total 55min

12 portions

Ingredientes

Spiced cauliflower

cumin seeds
1 tsp
coriander seeds
1 tsp
fennel seeds
½ tsp
paprika
¾ tsp
chilli powder to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
cauliflower cut into florets
750 g
extra virgin olive oil to taste
1 tbsp

Whipped feta

feta cheese
75 g
ricotta
100 g
extra virgin olive oil
2 tsp
fresh flat-leaf parsley chopped, to serve
toasted pine nuts
3 tbsp
cayenne pepper to serve

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 86.9 mg

Proteína 3.4 g

Energia 333.3 kJ / 79.7 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 4.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Casual entertaining 25 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Scallops with pea purée

25min

Mexican corn salad

25min

Aussie potato salad

1h 30min

Melted Brie with basil and lemon pesto

30min

Samosas

1h 35min

Thai beef salad

1h 20min

Char siu bao pork buns

6h 35min

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1h 20min

Carrot, feta and mint salad

40min

Avocado sorbet (palate cleanser)

10min

Tomato and olive tapenade mini bruschette

20min

Chipotle bean and corn salad

40min

Mostrar tudo