Dispositivos e acessórios
Esta receita foi desenvolvida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem essa configuração necessária, não podemos garantir um resultado satisfatório.
Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Thermomix® TM5
Compatível
Apple and Pear Hot Cereal
Preparo 5min
Total 1h 35min
6 portions
Ingredientes
-
boiling water divided38 oz
-
farro3 ½ oz
-
brown flaxseeds1 oz
-
black chia seeds1 oz
-
apple cored and quartered (approx. 1 apple)6 ½ oz
-
pear cored and quartered (approx. 1 pear)5 ½ oz
-
rolled spelt flakes3 ½ oz
-
3 oz honey, to tastemaple syrup to taste3 oz
-
cinnamon (opcional)1 tsp
-
salt to taste⅛ tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
7 g
Energia
1456 kJ /
348 kcal
Gordura
5 g
Fibra
14 g
Hidratos de carbono
74 g
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