Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5 57 avaliações

Preparo 5min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
ground cinnamon
1 tsp
salt
1 pinch
oat milk
10 oz
water
10 oz
vanilla extract
1 tsp
cottage cheese
4 oz
maple syrup (opcional)
1 - 2 oz
nut butter to serve
4 tbsp
mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
banana sliced, to garnish
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 202.3 mg

Proteína 16.4 g

Energia 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Gordura 14.8 g

Fibra 6.4 g

Gordura saturada 2.8 g

Hidratos de carbono 37.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Energy Breakfast 13 Receitas
Estados Unidos

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Peanut Butter and Jam Muffins

30min

Overnight Oats with Mixed Berries

4h 15min

Caprese Egg White Omelet

20min

Liver Detox

5min

Blackberry Jam

45min

Crêpes

1h 15min

Sourdough Starter Discard Waffles

25min

Fluffy Baked Omelet

35min

Steamed Sunny Side Up Eggs

20min

Dutch Baby Pancake

20min

Fresh Orange Juice

5min

Gut Immunity Shot

5min

Mostrar tudo