Protein Boosted Pancakes

Protein Boosted Pancakes

4.1 63 avaliações

Preparo 40min

Total 40min

10 pieces

Ingredientes

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
all-purpose flour
3 ½ oz
protein powder or 3.5 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
3 ½ oz
baking powder
1 tbsp
salt
1 pinch
unsalted butter plus extra to fry
2 oz
oat milk (see Tip)
5 oz
low fat cottage cheese
4 oz
large eggs
3
maple syrup to taste
1 oz
vanilla extract
1 tsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 223.6 mg

Proteína 13.2 g

Energia 890 kJ / 212.7 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 1.5 g

Gordura saturada 4.3 g

Hidratos de carbono 20.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Energy Breakfast 13 Receitas
Estados Unidos

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Classic Pancakes

50min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40min

Raspberry Jam

45min

Pancakes and Waffles

40min

Smoked Salmon and Brie Quiche

55min

Breakfast Scones

30min

Granola

55min

Poached Eggs

15min

Turkey Benedict with Stuffing Waffles

1h 5min

Protein Boosted Waffles

25min

Biscuits and Gravy

40min

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25min

Mostrar tudo