Dispositivos e acessórios
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
Preparo 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
Involtini di sogliola
-
8 filetti di sogliola
-
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
1 pizzico di sale
Zuppa di verdure
-
1 spicchio di aglio
-
60 g di cipollotti a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di verdure miste a pezzi (carote, piselli, fagiolini, broccoli, foglie di cavolo e spinaci)
-
600 - 700 g di acqua
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
465.2 mg
Proteína
38.6 g
Energia
1281.3 kJ /
306.3 kcal
Gordura
13.7 g
Fibra
4.8 g
Gordura saturada
2 g
Hidratos de carbono
7.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023
31 Receitas
Itália
Itália
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPepata di cozze
55 Min
Sarde in saor
25 Std.
Baccalà, patate e funghi
45 Min
Alici alla Reggina
45 Min
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5 Std. 15 Min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 Min
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 Min
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2 Std.
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 Min
Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35 Min
Polenta bianca morbida con sugo alle vongole
1 Std. 55 Min
Involtini di branzino con crema di cime di rapa
1 Std.