Cheesy broccoli pots

5.0 3 avaliação

Preparo 10min

Total 1h 15min

8 portions

Ingredientes

Broccoli flan

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
180 g
garlic cloves
2
salted butter
10 g
broccoli broken into large florets
280 g
ricotta
180 g
eggs
2
sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
water
500 g

Cheese sauce

unsalted butter
20 g
milk
250 g
cornflour
20 g
nutmeg
1 pinch
sea salt
1 pinch
ground black pepper
1 pinch
fresh chives chopped to garnish

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 637.6 mg

Proteína 14.8 g

Energia 909.5 kJ / 217.4 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 1.1 g

Gordura saturada 8.6 g

Hidratos de carbono 7.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Varoma Ramekins 10 Receitas
Austrália e Nova Zelândia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Bengali fish cakes

1h 20min

Rosemary meat pies

3h 30min

Chicken and mango salad

35min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1h

Asian crab cakes with wasabi mayonnaise

1h 30min

Rice salad

1h

Vegetable spring rolls

1h 10min

Baked salmon sushi cups

30min

Mini vegetable egg bites

Nenhuma avaliação

Shiraz and black pepper pate

Nenhuma avaliação

Versatile smooth soup

45min

Beetroot carpaccio with burrata

1h 25min

Mostrar tudo