Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

Fatias de pão escuro com sementes, abacate e ovo escalfado

3.5 4 avaliações

Preparo 20min

Total 1h 50min

6 doses

Ingredientes

Pão escuro com sementes

azeite
1 c. chá de
água
470 g
açúcar
1 c. chá de
carvão pulverizado
2 g
fermento de padeiro fresco
20 g
farinha
400 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
mistura de sementes
60 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g

Abacate e ovos escalfados

água
700 g
ovos
6
azeite
1 c. chá de
abacate
150 g
tomate
70 g
sal
¼ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
sumo de limão
1 c. chá de
salsa picada
1 pé
paprika fumada
1 - 2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 576 mg

Proteína 16.9 g

Energia 2025.7 kJ / 484.2 kcal

Gordura 20.7 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 3.6 g

Hidratos de carbono 58.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Tendências à mesa - Noir 10 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Esparguete preto com camarão

45 Min

Batido detox

10 Min

Omelete de espinafres e presunto

30 Min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

45 Min

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4 Std. 10 Min

Sopa e salmão com legumes

45 Min

Batido energético

10 Min

Batido delicioso

10 Min

Pão recheado

30 Min

Sopa e frango com arroz

45 Min

"Arroz" de brócolos e camarão

35 Min

Tacos de bacalhau com salada de couve

Keine Bewertungen

Mostrar tudo