Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 abóbora-manteiga
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- Azeite q.b. p/ pincelar
- 20 g gengibre descascado, cortado em pedaços
- 2 dentes de alho
- 90 g água
- 20 g molho de soja
- 1 c. sopa de óleo de sésamo
- 20 g mel
- 2 c. sopa de sumo de lima
- 20 g molho sriracha
- 100 g manteiga de amendoim
- 120 g pepino cortado em cubos
- 120 g cenoura cortada em fatias
- 100 g pimento vermelho cortado em cubos
- 75 g cebolinha nova picada
- Amendoim s/ sal crú, picado q.b. p/ guarnecer
- Coentros, só as folhas picadas q.b. p/ guarnecer
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 2450.9 kJ / 585.8 kcal
- Proteína
- 17.1 g
- Hidratos de carbono
- 67 g
- Gordura
- 33.4 g
- Gordura saturada
- 6.2 g
- Fibra
- 12 g
- Sódio
- 887 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Batido energético
10 Min
Arroz colorido
40min
Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz
35 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Sopa e frango com legumes
45 min
Esparguete com crocante de anchovas
40min
Omelete no pão
40min
Sopa e salmão com legumes
45 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 min
Wraps de frango com ananás
10 Min