Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
TM6 TM5 TM31

Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges

2.0 (1 avaliação )

Ingredientes

  • 20 g de framboises lyophilisées
    ou 20 g de fraises lyophilisées
  • 250 g de fraises plus extra pour décorer
  • 150 g de framboises plus extra pour décorer
  • 100 g de myrtilles fraîches plus extra pour décorer
  • 1 banane coupée en morceaux
  • 110 g de flocons d'avoine plus extra pour décorer
  • 40 g de noix de cajou
  • 150 g de yaourt grec
  • 20 g fruits rouges frais variés plus extra pour décorer (opcional)
  • 35 - 40 g de sirop d'agave
    ou 30 - 40 g de miel

Nutrição
por 1 portions
Energia
1571 kJ / 374 kcal
Proteína
9 g
Hidratos de carbono
43 g
Gordura
14 g
Gordura saturada
7 g
Fibra
14 g
Sódio
29 mg

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