Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 ½ oz fresh baby spinach
- 5 ½ oz bananas, frozen, cut into pieces
-
5
oz frozen mango chunks
ou 5 oz frozen pineapple chunks - 5 oz plain Greek yogurt
-
1 - 2
tsp honey, optional
ou 1 - 2 tsp agave, optional - kiwi, sliced, to decorate
- bananas, fresh, sliced, to decorate
- green grapes, sliced, to decorate
- blueberries, to decorate
- sunflower seeds, to decorate
- fresh strawberries, sliced, to decorate
- Nutrição
- por 1 portions
- Energia
- 807 kJ / 192.9 kcal
- Proteína
- 8.7 g
- Hidratos de carbono
- 42.1 g
- Gordura
- 0.7 g
- Gordura saturada
- 0.2 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 58.1 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Classic Pancakes
50 min
Pancakes and Waffles
40min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 min
Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)
45 min
Golden Oatmeal
10min
Black Tahini Banana Bread
1 Std. 20 Min
Sourdough Starter Discard Waffles
25min
French Toast
40min
Gluten Free Pancakes and Waffles
45 min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25min
Pumpkin Pancakes with Praline Maple Syrup
35 min
Boosted Iced Matcha Latte
5min