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Zwirbel-Sonne
Preparo 40min
Total 2h 10min
12 Portionen
Ingredientes
-
Butter in Würfeln, gefroren200 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten200 g
-
Wasser, kalt und etwas mehr zum Bestreichen90 g
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Salz1 TL
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Parmesan in Stücken100 g
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Rosmarin abgezupft2 Zweige
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getrocknete Tomaten50 g
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Sardellenfilet, in Öl abgetropft90 g
-
Crème fraîche60 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Ei1
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Salz1 Prise
-
Meersalz1 - 2 Prise
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Sonnenblumenkerne1 EL
-
Chiasamen1 EL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Sódio
263 mg
Proteína
8 g
Energia
1056 kJ /
252 kcal
Gordura
18 g
Fibra
1.4 g
Gordura saturada
10 g
Hidratos de carbono
16 g
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