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Sopa de brócolos e queijo
Preparo 15min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
queijo Emmental cortado em pedaços80 g
-
dentes de alho2
-
manteiga60 g
-
cebola cortada em lâminas170 g
-
cenoura cortada em rodelas (0,5 cm)150 g
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
brócolos, só os raminhos200 g
-
Sal q.b.
-
caldo de galinha líquido350 g
-
natas light (18% de gordura aprox.)200 g
-
farinha de trigo40 g
-
pimenta preta1 pitada de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
606.7 mg
Proteína
18.8 g
Energia
2671.1 kJ /
638.4 kcal
Gordura
53.5 g
Fibra
2.1 g
Gordura saturada
32.1 g
Hidratos de carbono
23.4 g
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